許多人以為傷風(fēng)不能吃雞蛋，的確有專家指出少食雞蛋才干有利于傷風(fēng)康復(fù)，其實(shí)除了雞蛋外，這幾類食物才更要少碰!

　　傷風(fēng)能吃雞蛋嗎?

　　雖然有專家指出，傷風(fēng)期間盡量少吃雞蛋或不吃雞蛋，才干協(xié)助傷風(fēng)趕快康復(fù)?？墒牵?strong>食品安全快速檢測箱提示雞蛋養(yǎng)分價(jià)值高，必定不能吃雞蛋也是不科學(xué)的。

　　人們口中的“傷風(fēng)不能吃雞蛋”，主要指是伴有發(fā)燒的傷風(fēng)不要吃雞蛋。由于此刻吃雞蛋，會添加人體熱量，熱量無法發(fā)出便會加劇病況。

　　所以說傷風(fēng)吃雞蛋也沒什么大的損害，可是必定不要在發(fā)燒時(shí)很多食用雞蛋，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

　　除了雞蛋，這幾類食物才是傷風(fēng)發(fā)燒期間更應(yīng)該防止的!

　　蜂 蜜

　　人在傷風(fēng)發(fā)燒時(shí)必定要飲食清淡，防止全部過火補(bǔ)養(yǎng)的食物。

　　蜂蜜益氣補(bǔ)中，養(yǎng)分豐厚，但若是在發(fā)燒時(shí)食用則會影響體內(nèi)熱氣的有用整理、消除，然后加劇病況，乃至引發(fā)其他疾病。

　　豬 肉、鴨 肉、羊 肉

　　豬肉肥膩，吃多了簡單助濕生痰，鴨肉性涼，傷風(fēng)時(shí)過多食用簡單滑腸斂邪，而羊肉甘溫助熱，若是傷風(fēng)隨同發(fā)燒必定不要吃羊肉，防止加劇病況。

　　柿 子

　　柿子性寒、滋陰潤燥，可是關(guān)于患有風(fēng)寒傷風(fēng)的朋友來說，過多食用柿子簡單斂邪，然后加劇病況，推遲傷風(fēng)康復(fù)。

　　濃 茶

　　茶水尤其是濃茶簡單導(dǎo)致大腦振奮，加速脈息、升高血壓，因而傷風(fēng)隨同發(fā)燒的朋友必定不要很多飲用濃茶，簡單導(dǎo)致體溫升高、加劇病況。

　　而且，茶水中的一些物質(zhì)有可能會影響藥物的分化，阻止人體對藥物的有用吸收，然后下降藥效，不利于康復(fù)。

　　辛 辣 食 物

　　辛辣食物具有刺激性，不只日常要少吃，傷風(fēng)發(fā)燒期間更要防止。辛辣食物簡單傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體內(nèi)難以咳出，更加劇了病況。

　　而且傷風(fēng)發(fā)燒后飲食應(yīng)清淡，留意食鹽的攝入，往往辛辣食物還隨同過多的鹽，再度加劇了傷風(fēng)的康復(fù)。此外，傷風(fēng)發(fā)燒時(shí)必定要多喝水、彌補(bǔ)維生素、留意歇息，才干更好的協(xié)助機(jī)體抵擋疾病。

　　冬季吃點(diǎn)這個(gè)卻能防止傷風(fēng)

　　酸 奶

　　酸奶富含乳酸菌，能促進(jìn)血液中白血球的成長，有用防止傷風(fēng)，日常喝些酸奶不只維護(hù)腸道，還能增強(qiáng)反抗力。

　　紅 薯

　　皮膚是人體反抗細(xì)菌、病毒等外界損害的*道屏障，紅薯中含有豐厚的β胡蘿卜素，能有用進(jìn)步皮膚的反抗才能，而且熱量低富含纖維素，日常吃多也不怕胖。

　　牛 肉

　　牛肉富含鋅(Zn)，能協(xié)助促進(jìn)白血球的成長，協(xié)助人體防備病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)的損害，進(jìn)步免疫力。

　　蘑 菇

　　食品安全快速檢測箱提示吃蘑菇能促進(jìn)白血球的發(fā)生和活動(dòng)，讓它們更具防備性，有用進(jìn)步人體免疫力，然后防止傷風(fēng)。